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食物壮阳大都不靠谱 动物鞭“以形补形”无依据

【发表时间:2020/2/14 16:22:01来源:】

  男性讲自尊,在壮阳上往往宁可日日小酌动物鞭酒,或是嚼一把韭菜,以求远效,也不愿向医生交待尴尬事宜,寻求专业科学的帮助。因而,所谓壮阳食疗时至今日依然十分有市场,古有各种动物鞭,今有玛卡赛神仙,总之是层出不穷。

  然而专家提醒,无论是勃起功能障碍(俗称阳痿),还是早泄、性欲下降等等,都不能一味吃某一食物,否则可能适得其反,甚至可能加剧阳痿等问题。西医更指出,所谓吃鞭等等食物提高性功能,其实更多只是一种心理暗示。

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  动物鞭:“以形补形”无依据

  男人迷信食物能壮阳,其中知名度最高的莫过于三鞭。哪三鞭?答案各不相同,有的说是鹿鞭、狗鞭、牛鞭,有的说是虎鞭、羊鞭、驴鞭,反正都是体型较大的哺乳动物生殖器。

  民间之所以认为鞭能壮阳,依据的是“以形补形”理论,但北京大学第一医院男科中心宋卫东副主任医师说,大家也许并不知道,老虎等猫科雄性动物的生殖器其实很短,坊间卖的一些体积大得“惊世骇俗”的虎鞭,几乎全是假货。

  有人认为牛鞭羊鞭等是动物的生殖器官,肯定含有一定的雄性激素,但是动物杀死了,鞭被割下来了,细胞早死了,细胞里雄性激素也就失效了,而加热煮熟后,和其他动物脏器一样,吃进去,最多只是补充蛋白质等营养物质。

  民间流传吃什么补什么的习俗,比如骨折喝骨头汤,腰痛吃腰花,记忆力差吃猪脑,性功能不济吃牛鞭,却很少探究上述做法有什么科学根据。有研究人员专门搜集了几百个壮阳单方,喂食给小老鼠,通过对比观察,并没有发现交配次数增加了,牛鞭、羊鞭都不中用。

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  韭菜:靠它治病不靠谱

  韭菜别名“起阳草”,从名字可见,韭菜的壮阳形象深入民心。北京大学第一医院男科中心张志超教授说,据《本草纲目》上记载,韭菜“温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳”,多食的确对肾脏等泌尿系统器官的健康有所裨益,但对于提升男性功能,无论是中医还是西医都缺乏真正的论据,就算有一些有效成分,但也仅限于“辅助”,如果“痿哥”们在正常用药的同时,玩一把“夜雨剪春韭”,当然有益无害,但你要靠它治病,还真不可行。

  即便我们说,中医的壮阳观念不等于现代医学所说的提高男性硬度,但广州中医药大学附属第一医院肾病科主任汤水福教授也提出,并非所有的阳痿、早泄、遗精等患者都适合吃韭菜,而且无论是壮阳食物,还是壮阳药、壮阳保健品均不可乱吃。中医无论治病还是养生,都讲究辨证施治。以阳痿为例,包含心肾不交、湿热下注、脾虚、肾阳虚亏、肝郁气滞等不同症型。现代都市人,嗜食辛辣肥甘厚味之品较多,熬夜较多,所以真正阳虚者较少见,而湿热及阴虚者多见。此时如果补鹿茸、吃韭菜等壮阳食材药物,则会火上浇油,越补越热,有些人可能出现口鼻出血的燥热症状。

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  腰子:多吃小心致不育

  “腰子”即肾,一直是男性钟情的壮阳之宝,尤其是烧烤时来上一串,在吃啥补啥的想法之下,这种食物就变得暧昧起来。然而,专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们,吃多了“腰子”小心不育。

  每一种食物包含的元素都是多种多样的,可能其中的某一种对人体有利,可另一种却有损害健康的危险。据台湾长庚医院的研究者发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人们在食补的同时把镉也吃进肚子里,很可能会造成不育不孕,如果再加上本身就是吸烟人群,不育几率高达六成。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。

  虽然抛开壮阳的说,动物内脏的营养含量高,但肾病患者就不宜多吃动物肾脏,因为肾功能不全的患者,是需要限制营养摄入的。而动物肾脏胆固醇含量高,过量进食,将可能加重肾脏的负担,使肾功能进一步恶化。

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  玛卡:“天然伟哥”全靠吹

  玛卡是从去年以来冒出的又一个壮阳“明星”,此物来自秘鲁,生长于安第斯山的一种植物,在玛卡“神奇功效”的种种宣传中,要数“提高性能力”这一点最吸引眼球,它甚至被誉为“天然伟哥”。

  但目前对玛卡保健功效的科学研究证据还十分有限,从文献资料来看,只有寥寥几项随机对照研究显示它可能有一些作用,这种植物也不能对男性体内的激素水平产生什么影响。不仅如此,传说中的玛卡约一二十项的“功能”,然而从文献资料来看,几乎每一项都是“没有足够的证据来作出评价”。

  显然,玛卡“壮阳神药”的宣传被夸大了,武警广东总队医院番禺院区男科副主任医师袁洪明表示,玛卡不见得真有什么神奇之处,有性功能或是生育能力障碍的患者试图通过玛卡来“重振雄风”是不靠谱的,在营养上,玛卡也与红薯、山药、萝卜等类似,在秘鲁当地是很普通的蔬菜类食品,男女老幼、病人孕妇皆可食用。

  ■健康锦囊

  这样才能提高男性“性福”指数

  1.少用药物。不少药物会对生理功能产生影响。如降血压药、镇静药等都会对生理功能产生抑制作用,引起性欲低下。

  2.戒烟酒。长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响。

  3.坚持运动。多做慢跑、游泳、登山等运动。运动后人体会释放一种使人愉悦的激素,同时,运动可增强对性器官的供血能力,供血多,勃起能力增强。

  4.坚持正常的夫妻生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持弹性,从而推迟萎缩。

  5.卸下思想包袱。其实,在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的生理功能障碍,一定要有正确的认识。

  ●南方日报记者 李劼
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